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  • 衡阳市逸夫中学新学期心理工作新启航

    来源:本站 发布时间:2022-03-16 点击数:81
     不要让孩子生活在无形的荆棘中 


    关爱心理健康

    为贯彻落实衡教领导小组《关于加强新时代全市中小学生心理健康教育的实施意见》的通知,体现教育部门和学校对学生开学返校后的心理状态的重视,同时帮助学生从情绪、认知、行动等方面进行积极的心理调适,提升学生开学的期待感和幸福感。衡阳市逸夫中学特在全校开展了开学系列活动。

    2月17日开始,以新学期“三件快乐小事”为主题的心理漫画比赛活动拉开了新学期心理工作的序幕。

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    该活动以积极心理学作为活动理论基础,鼓励学生每天坚持记录生活中的“三件好事”来帮助提升幸福感,减少抑郁。

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    三件快乐小事

    这里的三件好事不一定是惊天动地的大事,也可以是日常的生活小事,比如吃了一顿自己喜欢吃的美食;赢了一把游戏;买了一束自己喜欢的花等等。

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    所谓“三”件是虚指,如果你想起了更多的好事,就可以多画一点,如果想不起来,少画一两件也无妨。我们将所有的作品进行了评选,并将优秀作品进行全校展示。

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      利用这次的心理漫画作品展,我们通过海报的形式向学生发出了心理咨询室开放通知,希望有心理困惑,需要心理帮助的学生能积极寻求专业帮助。

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    除此之外,心理老师还利用心理课,对每个班开展了关于如何进行心理调适的开学第一课,包括如何走出舒适区、怎样学会用SMART原则进行新学期的计划制定等,同学们表示很符合实际需要,听了很受用。

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    心理课

    通过这次的活动,我们希望能达到两个目的


    第一,帮助学生形成对开学的积极思维,面对开学,学生内心除了期待,也有很多抗拒上学的想法,如果回到学校发生了一些不愉快的事情,就更强化了这种想法,开展这个活动,学生的视角和思维自然就会转向积极的层面,去关注学校里面发生的美好的事情。

    第二,帮助学生形成积极的情绪,学生在思考和写下每天的三件好事的时候,面对开学的那些紧张、不安、焦虑的情绪就会被冲淡,继而被这些美好小事的幸福感所代替。

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    心理健康教育是一项意义深远的工作,开展心理健康教育工作需要有探索的勇气,但更需要有行动的决心。对于心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式,我们还将进一步探索和研究,以便更加科学、有效地搞好这项工作,形成具有我校特色的德育品牌,为全体学生身心健康成长保驾护航。